Santé mentale
Le 26 septembre, tous les élèves de Terminale ont assisté à une intervention du docteur Pierrette Estingoy, cheffe du service de psychiatrie du Centre hospitalier de Bayonne.
Cette rencontre, à la fois informative et déculpabilisante, avait pour objectif de dédramatiser les troubles psychiques et de rappeler que la santé mentale fait pleinement partie de la santé globale.
Dès les premières minutes, le docteur Estingoy a insisté sur trois messages essentiels :
- La santé mentale est l’affaire de tous.
- En cas de trouble, il ne suffit pas d’externaliser les causes ; il faut apprendre à internaliser les solutions.
- La psychiatrie est aujourd’hui l’un des domaines médicaux qui obtient les meilleurs résultats : on peut aller mieux et se rétablir.
L’intervention visait avant tout à rassurer et responsabiliser, en donnant aux élèves des repères concrets pour comprendre et agir face à la souffrance psychique.
Le groupe a ensuite visionné un court-métrage illustrant les troubles psychotiques, L’éclipse d’un ange, avant d’échanger librement avec la conférencière.
Les questions des élèves ont montré tout l’intérêt et la maturité de leur réflexion :
- le café ou l’alcool peuvent-ils aggraver les troubles psychotiques ?
- comment reconnaître les premiers signes de schizophrénie ?
- une forte sensibilité au stress est-elle forcément pathologique ?
En conclusion, le docteur Estingoy a présenté plusieurs facteurs protecteurs de la santé mentale :
- éviter les substances toxiques,
- préserver un bon sommeil,
- développer une flexibilité psychologique, c’est-à-dire la capacité à se remettre en question et à s’adapter.
À la suite de cette rencontre, une proposition d’atelier de gestion du stress, de l’anxiété et des émotions a vu le jour, à l’initiative du docteur et à la demande des élèves.
Parce qu’au lycée Villa Pia, nous croyons que prendre soin de son esprit, c’est aussi apprendre à mieux vivre ensemble, cette rencontre s’inscrit pleinement dans la mission éducative de l’établissement : former des jeunes équilibrés, responsables et attentifs à eux-mêmes comme aux autres.
